Maartje Linzell
Coach & psycholoog
Welkom! Ben jij die werkende vrouw die verlangt naar meer balans en grip op je drukke leven en wil je een burnout voorkomen? Dan kun je bij mij terecht voor de volgende programma's:
GET A GRIP: Voel jij je steeds uitgebluster en wordt het steeds moeilijker om alle ballen in de lucht te houden? Werk, gezin, sporten, sociaal leven... De levenstrein dendert voort en je hebt het gevoel dat je er geen controle over hebt, waar is de balans en hoe kom je terug op de drivers seat? Wil jij meer grip op je leven ervaren, door oorzaken aan te pakken die ervoor zorgen dat sommige thema's steeds opnieuw op je pad komen? Door je bewust te worden van belemmerende patronen die je kwetsbaar maken voor een burnout en te leren hoe je dit kan veranderen, met een programma waarin individuele sessies gecombineerd worden met onbeperkte toegang tot wekelijkse groepssessies tijdens het traject.
GET A GRIP TO THE MAX: Heb je hetzelfde verlangen als hierboven beschreven? Maar behoefte aan een intensiever traject met meer individuele sessies en een opfris sessie enige tijd na afronding van je traject? Dan sluit dit programma beter aan.
BACK ON TRACK na ziekte: 'Gefeliciteerd, u bent beter', maar je voelt je een schim van wie je ooit was. Met een lichaam dat getergd is door behandeling, het vertrouwen kwijt in je eigen lichaam, zoekende in hoe je hier mee om moet gaan? Zoekende in hoe je je leven weer op de rit kunt krijgen. Ik ken je gevoel van wanhoop en deel graag met je wat mij destijds erg geholpen heeft, maar waar ik toen zelf achter moest komen.
'
Traject op maat: inzicht krijgen in het eigen aandeel in terugkerende conflicten, thema's die spelen rondom 50-ers (leeg nest, geen zorgrol meer, wat beteken ik dan nog?, hoe accepteer ik het ouder worden?). Maar ook andere vragen zijn welkom, vraag gerust naar de mogelijkheden.
Reflectie/opfris sessie: Eenmalige sessie van 1,5 uur voor mensen die eens willen sparren, reflecteren op zichzelf en voor mensen die een traject hebben afgesloten maar na verloop van tijd behoefte hebben om op te frissen.
In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kunnen we kijken of we een goed uitgangspunt hebben om met elkaar aan de slag te gaan en welk pakket het beste aansluit bij wat je zoekt. Mijn coaching is online.
